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Projeto Saúde Bucal E Alimentação Saudável

by Xuxa Meneguel (2018-11-25)


Considerando essa temática me conduzo ao seguinte questionamento: quais hábitos saudáveis deveriam ser adotados para uma boa qualidade de vida do idoso. Conheça os serviços especiais para complementar a sua experiência na Smart Fit. Só idoso, pode ele mesmo, escolher a atividade que mais gosta. Com objetivo de aumentar conhecimento nutricional relacionado à saúde, Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), desenvolveu Guia da Pirâmide Alimentar, onde os alimentos estão divididos em seis grupos básicos, recomendando um número de porções diárias de cada um. A quantidade e número de porções devem considerar as necessidades para crescimento, nível de atividade física e manutenção do peso desejado (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2000). Palavras-chave: Atividade física. Rodrigo (2010, p. 69) destaca: uma boa alimentação e hábitos saudáveis, como fazer exercícios, são imprescindíveis para um bom crescimento, um desenvolvimento correto e podem impactar significativamente na saúde e prevenir contra desenvolvimento da obesidade em longo prazo. É preciso investir na qualidade da alimentação escolar como uma das formas de garantir desenvolvimento saudável das nossas crianças. Segundo SABA, professor deve estar atendo as necessidades dos alunos, tem que ter as ferramentas e os materiais para colocar as necessidades dos alunos em prática para melhorar a auto-estima e dar melhores condições para uma vida mais ativa, prazerosa e encoraja-los para que mudem seus hábitos e sintam-se melhor. Dados nacionais apontam que tais doenças correspondem cerca de 63% das projeto fit 60d onde comprar morbidades em idosos no país5. Fatores socioeconômicos, como renda, educação, qualidade de moradia e ambiente de trabalho, determinantes sociais da saúde, são tão ou mais importantes que a assistência médica (FERRAZ, 2008, p.1). A pobreza e as privações que ela implica em termos de nutrição, educação, moradia e falta de cuidados médicos têm impacto direto e significativo na saúde das pessoas. Assim, fica fácil entender a importância da atividade física para a saúde e a qualidade de vida, de todas as pessoas. fenômeno da globalização e industrialização atua como fator determinante na modificação dos hábitos alimentares, gerando transformações no estilo de vida de, praticamente, toda a população mundial (PINHEIRO, 2003). Demasiadas pessoas praticam esse tipo de descuido que é muito crítico, achando que dessa maneira perderão peso , mas único êxito que alcançarão é que, na próxima refeição, irão acumular a fome e irá comer duas vezes mais, portanto, não vale a pena fazer um grande esforço de ficar sem comer uma refeição. Além de ajudar no processo de emagrecimento, a água também é essencial para a nossa saúde em geral, caso nosso corpo fique ausente de água, uma série de complicações de saúde podem ocorrer. Segundo a Organização das Nações Unidas, nos países em desenvolvimento, idoso é a pessoa com idade igual ou superior a 60 anos. CARNEIRO RS, Falconea E; CLARKA, Del Pretteb, et al. Qualidade de vida, Apoio Social e Depressão em Idosos: Relação com Habilidades Sociais. ROWLAND (1990), afirma que as estratégias para estimular a criança a adotar como hábito a prática regular de atividade física envolve vários aspectos ligados ao ambiente familiar, escolar e ao próprio sistema de saúde pública. Na verdade, a velhice é marcada por uma série de limitações físicas e psicológicas, que devem ser analisadas antes do início de um programa de exercícios. A adoção dessas estratégias de ensino contempla não apenas os aspectos práticos, mas também, a abordagem de conceitos e princípios teóricos que proporcionem subsídios aos escolares, no sentido de tomarem decisões quanto à adoção de hábitos saudáveis de atividade física ao longo de toda vida. Um dos grandes benefícios desta categoria de exercícios e facto de este poder ajudar a fortificar os músculos das pernas e ainda ajudar a queimar ate 450 calorias por aula. Assim, escola e famílias devem cooperar no sentido de uma educação para uma alimentação saudável. A melhora das condições de saúde, bem como avanço na tecnologia e medicina faz com que a expectativa de vida da população aumente. Devido a este conhecimento, passou-se a dar mais importância a intensidade do exercício, por aumentar gasto calórico durante as 24 horas do dia para indivíduo, facilitando a perda de peso (Dionne, Tremblay, 2003), além de ser mais eficiente na melhora do condicionamento físico (Fernandez e colaboradores, 2004). A saúde também precisa estar presente na velhice, pois uma vida saudável compreende todas as faixas etárias, todas as fases de vida de uma pessoa; contempla desde a criança, adolescente e idoso. A ingestão dietética do adolescente deve garantir a manutenção das funções vitais, as mudanças rápidas do crescimento físico, a maturação sexual e grau variado de atividade física. E, que, os professores de educação física, motivem e desenvolvam em seus alunos interesse, cada vez maior, pela melhoria da saúde e qualidade de vida dos mesmos. Documento foi assinado por todos os países membros das Nações Unidas e representa um compromisso internacional em resposta ao rápido envelhecimento da população mundial.9 Para atender as necessidades do PIAE é preciso desenvolver modelos de atenção ao idoso que não se restrinjam apenas ao tratamento clínico, mas que possibilitem a prática de programas de inclusão social. Além de que hoje 90% das cirurgias e procedimentos de alta complexidade são oferecidos pelo SUS e 98% da população é direta ou indiretamente usuário do SUS, porem a quantidade dos serviços oferecidos não são suficientes para impactar na saúde da população brasileira, principalmente as mais pobres. Envelhecer com qualidade de vida é um dos grandes desafios nos dias de hoje, principalmente no que diz respeito aos hábitos de vida saudável, isso inclui uma boa alimentação, exercícios físico e mental e uma maior atenção na área da saúde. Nos primeiros anos a criança começa a despertar interesses por algumas práticas de atividades físicas como por exemplo, as de iniciação esportiva. Também a necessidade imposta pela progressiva evolução da sociedade vem provocando surgimento e aumento do estresse,onde este pode ser combatido apenas com a prática de exercícios físicos e uma mudança nos hábitos alimentares. Nos dias de hoje acredita-se que emagrecimento acontece pelo gasto calórico total da atividade, no qual inclui a realização do exercício, bem como a sua recuperação orgânica. Revista Brasileira de atividade física e saúde, São Caetano do sul Vs nº 2, 2000. 3) promover ambientes saudáveis e design, integrando a saúde nos processos de planejamento urbano saudável, com mobilidade e acessibilidade a todos os cidadãos.